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Meditación en la Luz

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La música y métodos pertenecen a la Organización OMM

 

Sentado o acostado, con los ojos cerrados, disponga de pocos minutos en silencio. Apague su celular y desconecte los teléfonos. Vaya al encuentro consigo mismo.

Puede hacer este ejercicio de chi kung, una, dos o tres veces al día, alejado de los alimentos abundantes.

De gran ayuda en la búsqueda de su Verdad Interior y sabiduría, mejora la memoria, ayuda positiva para todo tipo de enfermedades, principalmente las psicosomáticas; anti estrés, ayuda contra el insomnio y nerviosismo, mejora la circulación de la sangre y la respiración.

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