Meditación en la Luz |
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Sentado o acostado, con los ojos cerrados, disponga de pocos minutos en silencio. Apague su celular y desconecte los teléfonos. Vaya al encuentro consigo mismo. Puede hacer este ejercicio de chi kung, una, dos o tres veces al día, alejado de los alimentos abundantes. De gran ayuda en la búsqueda de su Verdad Interior y sabiduría, mejora la memoria, ayuda positiva para todo tipo de enfermedades, principalmente las psicosomáticas; anti estrés, ayuda contra el insomnio y nerviosismo, mejora la circulación de la sangre y la respiración. .............. Espere un momento hasta que el sonido guia de la meditación termine de cargar ........... |